Содержание:
- 1 Что происходит в организме женщины во время месячных?
- 2 Какие температурные показатели считаются нормой и отклонением?
- 3 Причины повышения температуры во время месячных
- 4 Возможные сопутствующие симптомы
- 5 Как облегчить состояние?
- 6 В каких случаях необходимо срочно обращаться к врачу?
- 7 Причины повышения температуры тела
- 8 Измерение базальной температуры
- 9 Какую температуру следует сбивать
- 10 Тревожные симптомы и повод обратиться к гинекологу
- 11 Как температура тела связана с менструацией?
- 12 Когда повышение не вызывает опасений
- 13 Как проводить измерения и оценивать результаты
- 14 Возможные причины повышения температуры во время менструации
- 15 В каких случаях и как нормализовать температуру во время регул?
- 16 Меры профилактики
У большинства женщин во время первых дней менструального цикла наблюдается ухудшение самочувствия (общая слабость, головные боли, тошнота) и перепады настроения. Если пациентку начинают беспокоить другие тревожные проявления (например, регулярное повышение температуры без признаков ОРВИ), ей следует обратиться к гинекологу. О чем свидетельствует температура при месячных? Какие причины повышения температурных показателей?
Что происходит в организме женщины во время месячных?
Каждый месяц организм женщины готовится к возможному оплодотворению. При этом усиливается выработка главного гормона беременности – прогестерона, который изменяет структуру наружного слоя эндометрия, подготавливая матку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если беременность не наступает, концентрация прогестерона снижается, а уровень простагландина, наоборот, повышается.
За 7-10 дней до начала нового цикла желтое тело прекращает функционировать и разрушается, снижается уровень прогестерона, начинается развитие нового фолликула. После чего начинается менструация. В это время мелкие сосуды эндометрия лопаются, и неоплодотворенная яйцеклетка вместе с отторгнутым мукозным слоем в виде кровянистых сгустков покидает полость матки.
С первых дней цикла в яичниках начинают созревать фолликулы, один из которых в дальнейшем становится доминантным и, достигая своей зрелости, разрывается и высвобождает созревшую яйцеклетку. Затем происходит повторное нарастание эндометрия и формирование желтого тела.
Какие температурные показатели считаются нормой и отклонением?
Врачи связывают подобную ситуацию с тем, что женщина теряет большое количество крови и жидкости. Кроме того, она испытывает стресс, поэтому организм может отреагировать на начало месячных слабостью, головной болью и повышением температуры до 37,2˚С. Многие гинекологи убеждены, что регулярное повышение температурных показателей до 37,2˚С в дни месячных является всего лишь индивидуальной реакцией организма.
Общая температура тела
Некоторые женщины отмечают повышение общей температуры вечером. Если термометр показывает 37˚- 37,3˚С только в первый день менструации, не стоит волноваться.
Базальная температура
Базальная температура – это самый низкий показатель температуры тела. БТ измеряется обычно после ночного сна. В отдельных случаях врачи рекомендуют пациенткам фиксировать показатели базальной температуры на протяжении всего цикла. По динамике показателей БТ можно выявить гормональный сбой, инфекционные заболевания и многие другие нарушения в работе репродуктивной системы.
Если женщина здорова, рост БТ начинается в период овуляции. Показатели 37,1-37,4˚С могут держаться вплоть до начала менструального цикла. За несколько дней до начала кровотечения температура опускается на 0,1-0,3˚С, продолжая снижаться с каждым днем месячных. Если же БТ в первые дни цикла не понижается, а растет, это свидетельствует о следующих патологиях:
- Эндометрит. В этом случае БТ поднимается до 37,5-38˚С, но при этом показатели общей температуры не меняются.
- Самопроизвольный аборт на раннем сроке. Известны случаи, когда у женщины происходит выкидыш до задержки месячных. Сопровождается патологическое прерывание беременности кровянистыми выделениями и повышением температуры до 37,5 градусов, поэтому их можно легко перепутать с менструальными выделениями.
- Воспалительные процессы в органах малого таза. Воспаление в шейке матки и фаллопиевых трубах может сопровождаться повышением БТ.
Причины повышения температуры во время месячных
Если у женщины повышается температура во время месячных, необходимо срочно обратиться к врачу. К числу причин, которые могут спровоцировать изменение температурных показателей, можно отнести:
- Рецидив хронических заболеваний. В первые дни цикла в женском организме могут обостряться некоторые хронические заболевания, которые сопровождаются изменением температурных показателей, а также тянущей болью в нижней части живота или поясницы.
- Наступление климакса. Ранний климакс – довольно распространенное явление. Ему часто предшествует регулярное повышение температуры во время месячных, потливость и приливы жара.
- Инфекционные заболевания мочеполовой системы. В период месячных организм становится очень уязвим к проникновению болезнетворных микроорганизмов, которые попадают внутрь через расширенную шейку матки. По этой причине гинекологи рекомендуют женщинам тщательно соблюдать гигиену, избегать общественных уборных и регулярно менять прокладки или тампоны.
- Нарушение работы кишечника. Во время месячных у женщин может возникнуть диарея, тошнота, вздутие живота. В первую очередь это свидетельствует о неправильном питании или злоупотреблении определенными продуктами.
Возможные сопутствующие симптомы
Боль в первые дни месячных – естественное явление, вызванное сокращениями матки. Однако следует помнить, что боль при месячных должна быть терпимой. Острый болевой синдром можно облегчить с помощью обезболивающих препаратов. Если же сильные боли при месячных повторяются постоянно, необходимо обратиться к врачу.
Во время менструации у женщины также могут возникать другие проявления, кроме боли и повышения температуры. К числу сопутствующих симптомов относятся головная боль, общая слабость, сонливость, нервозность, нарушение сна и пр.
Как облегчить состояние?
Как облегчить состояние женщины при месячных? Все зависит от образа жизни женщины в эти дни. Для устранения неприятных ощущений в период менструации специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила:
- Снизить физическую нагрузку, в противном случае приток крови к органам малого таза только усилится.
- Исключить посещение сауны и бани. Резкая смена температуры отражается на кровообращении. Кроме того, в дни менструации возрастает риск инфицирования, поэтому купание в общественных местах лучше исключить. Все гигиенические процедуры необходимо проводить под теплым душем.
- Не употреблять спиртные напитки. Под их воздействием в женском организме усиливается кровоток.
- Не употреблять в пищу фаст-фуд и новые продукты питания. Пищеварительная система остро реагируют на смену рациона в период менструации.
- Обязательно использовать презерватив при половом контакте из-за высокого риска инфицирования.
- Не принимать лекарства, которые усиливают кровоток или разжижают кровь. Во время менструации женщине лучше отказаться от Аспирина, который усилит кровотечение.
В каких случаях необходимо срочно обращаться к врачу?
У большинства женщин дни месячных не сопровождаются сильным болевым синдромом и повышением температурных показателей. Срочно обратиться к специалисту необходимо при:
- резком увеличении температуры без соответствующей реакции организма на жаропонижающие препараты;
- нарастании болевых ощущений;
- сильном кровотечении, когда смена гигиенической прокладки происходит каждый час;
- присутствии в менструальных выделениях гноя;
- симптомах интоксикации – сильной рвоте, бледности кожи, головокружении.
Причины повышения температуры тела
Не нужно беспокоиться, если температура при месячных доходит до 37,4 ºС в первые 2–3 дня цикла. Месячные с температурой – это нормально для подавляющего большинства женщин.
Температура во время месячных обусловлена кровопотерей и общим обезвоживанием организма. Причина повышения значения при месячных может быть связана со сбоем в работе желудочно-кишечного тракта, вызванным нарушением пищевого поведения в период ПМС. Женщина могла употребить в пищу непривычные продукты, которые способствовали возникновению диареи.
Температура может подниматься вечером. Это связано с общим утомлением организма, которое возникает в результате наложения дневных стрессов на физиологическое недомогание. Если показатели поднимаются во время месячных в течение нескольких циклов, записывайте значения в дневник женского здоровья и обсудите симптоматику с лечащим врачом.
Резкое повышение температуры при месячных выше 37,5 ºC может свидетельствовать о гинекологических воспалительных процессах или общем заболевании. В этом случае стоит обратиться к врачу и пройти комплексное обследование, чтобы определить причину, почему поднимается температура тела.
Значение, превышающее 38 ºС – это повод для вызова врача или неотложной помощи. Возможно, обострение хронического заболевания совпало с наступлением менструации.
Также можно наблюдать повышение температуры перед месячными, поэтому рекомендуем прочитать дополнительную информацию по этой теме.
Измерение базальной температуры
Женщины, планирующие беременность, могут в течение нескольких циклов измерять базальную температуру (самой низкой, отмечающейся сразу после пробуждения, если продолжительность сна превышала трехчасовой минимум). Для этого нужно использовать один и тот же термометр, т. к. погрешность между разными приборами может составлять десятые доли градуса.
Самые точные значения можно получить, проводя измерения в прямой кишке. Замеры нужно делать, не вставая с кровати, не совершая лишних движений. Заранее оставьте термометр в ближайшем доступе. Необходимо записывать результаты и делать отметки о событиях, которые могли повлиять на динамику изменений.
Вечерний половой контакт может вызвать повышение температурных значений. Организм придет в норму лишь через 12–14 часов после коитуса.
Температурные колебания в пределах одного цикла позволяют отследить все его фазы. К моменту овуляции базальные значения повышаются, а во время выхода яйцеклетки происходит их скачок.
В течение последующих суток температурный уровень держится, а в последние дни цикла начинает снижаться.
При менструации организм отторгает неиспользованные ткани. Если во время месячных температура не спадает, это может свидетельствовать о недостаточности желтого тела, что относится к гормональным нарушениям.
Если женщина по каким-то причинам не пользуется контрацептивами, она может применить эту информацию для вычисления стерильных дней, однако данный способ не дает высокой гарантии предохранения от нежелательного зачатия.
Динамика графика в норме
Месячный график может помочь выявить причины нарушения цикла. Начинать замеры необходимо с начала менструации.
Первые 6 дней значения должны быть стабильными, допускается отклонение на 0,1 ºС. Нужно отметить на графике горизонтальную линию на этом уровне. За 1–2 суток до овуляции наблюдается «западание» линии, после чего показатели должны повышаться на 0,5 ±0,1 °С. Это свидетельствует о выходе яйцеклетки.
В последующие дни базальная температура повышается или остается стабильно высокой. За 3–5 суток до наступления критических дней происходит снижение на 0,1 градуса за день.
Динамика графика при заболеваниях
Показатели базальной температуры отклоняются от нормы в случае общего заболевания.
При гормональной недостаточности значения отличаются от нормальных на протяжении всего менструального цикла. Гормональные нарушения препятствуют наступлению беременности.
Дневник измерений вкупе с ультразвуковым исследованием и анализом на уровень гормонов позволят выявить отклонение и скорректировать его.
Какую температуру следует сбивать
Высокая температура при месячных может быть следствием огромного количества заболеваний. Для постановки диагноза необходимо учитывать характер сопутствующих симптомов.
Если на фоне резкого повышения температуры женщина отмечает респираторные явления, это может быть признаком гриппа или ОРВИ. Показатели, превышающие отметку 38,2 ºС, могут наблюдаться при острой диарее, пищевом отравлении, хирургических заболеваниях брюшной полости и многих других острых патологиях.
Необходимо принять жаропонижающие средства, если показания термометра превысили отметку 38,5 ºС, иначе возможны осложнения, сопровождающиеся бредом и галлюцинациями. Дальнейший рост значений способен вызвать коагуляцию белка крови.
Какая из болезней поразила женский организм, сможет выяснить врач.
Тревожные симптомы и повод обратиться к гинекологу
Когда организм подает сигналы тревоги, нужно прислушаться к состоянию женского здоровья и понаблюдать за самочувствием. Температура тела во время месячных служит ориентиром здоровья.
Ежемесячно повышенная температура при месячных до 37,4 градуса является вариантом нормы. Резкий скачок температуры тела может стать первым признаком серьезного заболевания.
Во время менструации внутренние половые органы открыты для инфекции. Недостаточная гигиена, несоблюдение сроков использования тампона или секс в критические дни могут привести к воспалению органов малого таза.
Если температура начинает повышаться и превышает отметку 37,5 градусов, необходимо обратить внимание на наличие иных симптомов. Неприятный запах выделений может быть вызван воспалительным процессом или венерическими болезнями. Тошнота, диарея, спазмы живота и боли могут потребовать специфического лечения. Для постановки диагноза нужно записаться на консультацию к гинекологу, исключить или подтвердить заболевания половой сферы и получить направление к другим специалистам.
Может ли быть повышенная температура при месячных? Ответ на этот вопрос ищут многие женщины, сталкивавшиеся с повышением и заботящиеся о здоровье. Данный показатель может меняться, но такие колебания не всегда нормальны: иногда они сигнализируют о патологиях.
Как температура тела связана с менструацией?
Менструации (регулы) у представительниц женского пола происходят ежемесячно и часто сопровождаются недомоганием, ухудшением состояния, а также повышением температуры тела. Медики считают, что незначительные превышения нормы возможны, и в большинстве случаев это нормально.
Во-первых, матка сокращается, к ней приливает кровь, что провоцирует локальное увеличение температуры в брюшной полости. Во-вторых, во время месячных женский организм перегружается и работает усиленно, и из-за этого показатель тоже будет повышаться. В-третьих, меняется гормональный фон, иначе работает эндокринная система женщины, отвечающая за процессы терморегуляции.
Важно! Температура тела – это индикатор функционирования организма. Показатель может меняться при различных изменениях и отклонениях: гормональных сбоях, инфекционных болезнях, воспалениях, перенапряжениях.
Когда повышение не вызывает опасений
Нормальным считается повышение температуры до отметок 36,9-37,4. Увеличение часто наблюдается в конце дня вечером, после работы, физического труда, перенапряжения или стресса. Рост показателя у большинства женщин наблюдается за несколько дней до начала менструационных выделений и сохраняется в течение нескольких суток, а к концу месячных уровень нормализуется и падает.
Состояние должно быть нормальным, хотя у некоторых в критические дни возникают неприятные симптомы:
- схваткообразные боли в нижней части живота
- изменения или перепады настроения
- подавленность
- слабость
- апатия
- плаксивость
- снижение работоспособности
- общее недомогание
- ломота в теле
Это допустимо, особенно в первые два-три дня. Далее состояние в норме улучшается и становится таким, каким было до месячных.
Как проводить измерения и оценивать результаты
Для получения достоверных результатов и их правильной оценки рекомендуется измерять базальную температуру, характеризующую самый низкий показатель, достигаемый в спокойном состоянии после продолжительного отдыха. А чтобы улавливать отклонения и колебания, ведите график и проводите измерения на протяжении нескольких месяцев.
Базальная температура в течение менструального цикла меняется, что обусловливается физиологическими особенностями функционирования женского организма. Данный период делится на фолликулярную фазу и лютеиновую. В промежутке между ними происходит овуляция – выход из фолликула полностью созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки.
В первой фазе температурные показатели пониженные и будут держаться в пределах 36,3-36,6 градусов (в любом случае меньше 37). Перед овуляцией температура самая низкая и падает на 0,1-0,2 градуса, а затем при переходе в лютеиновую фазу увеличивается на 0,4-0,5 градуса и доходит до 37-37,1 градуса. Такие значения держатся до месячных, по прошествии которых снижаются до норм, характерных для первой лютеиновой фазы.
Измерения проводятся ежедневно после сна в утренние часы сразу после пробуждения, прямо в постели. Рекомендуется использовать обычный ртутный градусник (электронный термометр зачастую имеет значительные погрешности). Местом помещения прибора может быть ротовая полость, прямая кишка или влагалище. Но, выбрав один способ (оральный, ректальный или вагинальный), применяйте его всегда.
Возможные причины повышения температуры во время менструации
Почему же увеличивается температура тела при месячных? Причины различны:
- Нарушения работы кишечника. Функционирование в критические дни может меняться из-за активных сокращений: матка находится в непосредственной близости от органа, поэтому при высокой активности ее мускулатуры вероятна диарея. Кроме того, возможен понос из-за нарушений режима питания или странных вкусовых предпочтений, наблюдающихся в период ПМС. И при усиленной перистальтике кишечных стенок к ним приливает кровь, что провоцирует локальное увеличение температуры.
- Инфекции мочеполовой системы. При менструации шейка матки расширяется, вход открывается, и орган становится уязвимым перед патогенными микроорганизмами. Бактерии в мочеполовую систему могут проникать при купании в открытых общественных водоемах, незащищенном сексе, несоблюдении правил личной гигиены.
- Кишечные инфекции часто развиваются в летнее время: возбудители могут проникать в организм вместе с пищей или водой, воздушно-капельным путем. Для таких болезней характерны приступы тошноты, рвота и понос, увеличенная температура тела, слабость, вздутие и метеоризм, боли.
- Венерологические заболевания. Заразиться передающимися половым путем болезнями можно при незащищенных и беспорядочных половых контактах без использования презервативов. При ЗППП наблюдаются патологические влагалищные выделения, сбои менструального цикла, общее недомогание, высокая температура.
- Беременность. Не всегда ее наступление сопровождается задержкой: иногда месячные продолжают идти, но становятся скуднее. Следует как можно быстрее сделать тест и обратиться к гинекологу, чтобы подтвердить зачатие и исключить риски замершей или внематочной беременности, а также самопроизвольного прерывания. Нередко менструальные выделения говорят как раз о таких состояниях.
- Гормональные сбои наблюдаются как у взрослых женщин, так и у девочек-подростков во время активного полового созревания. При нарушениях возникают задержки менструаций, сокращение или увеличение периодов между ними, изменения характера выделений, полное отсутствие критических дней (аменорея), болезненные месячные (дисменорея).
- Гинекологические заболевания: миома, эндометрит, аднексит, поликистоз яичников, эндометриоз, эрозия шейки матки. Если вы заболели «по-женски», то могли этого не заметить, но репродуктивная система будет работать иначе: воспаление спровоцирует повышенную температуру, менструальные сбои, болевые ощущения, проблемы с зачатием. При отсутствии лечения болезнь переходит в хроническую форму, и обострения часто приходятся как раз на критические дни, ведь в это время организм ослаблен, а половые органы перенапряжены и уязвимы.
- Последствия аборта. Если он проведен в подпольных условиях, или пациентка пренебрегла данными врачом рекомендациями, хирургическое вмешательство могло запустить воспалительный процесс, который наверняка будет сопровождаться повышением температуры тела. Также могут наблюдаться обильные выделения со сгустками, кровотечение, озноб, слабость, лихорадка, рези и схваткообразные боли внизу живота.
- Климакс. В этот период в женском организме происходят глобальные перестройки, сопровождающиеся изменениями функционирования эндокринной системы, нарушениями гормонального фона. Женщины сталкиваются с чувством жара, повышенной потливостью, приливами, перепадами настроения, плаксивостью, головокружениями, учащением пульса, одышкой и прочими неприятными симптомами.
- Простудные заболевания. Риски заболеть ОРВИ или гриппом при месячных увеличиваются, так как организм ослаблен и перегружен, и нередко начало критических дней совпадает с первыми признаками: слабостью, першением и кашлем, насморком, высокой температурой, слезотечением. Заболевшую женщину может бросать в жар и знобить, трясти, тошнить, также будет ломить все тело, сильно болеть голова.
К сведению! Женщины, практикующие грудное вскармливание, считают, что обеспечивают контрацепцию и застрахованы от беременности. Но это не так: пролактин действительно подавляет овуляцию, но если ребенок начал брать грудь реже, уровень гормона снижается, и его контрацептивное действие сводится к минимуму.
В каких случаях и как нормализовать температуру во время регул?
Стоит ли сбивать температуру, если она выше нормы? Если повышение не отражается на состоянии, не доставляет дискомфорт и не сопровождается тревожными симптомами, предпринимать действия не желательно. Но при недомогании и сильном увеличении показателя примите меры. В таблице ниже рассмотрены характеристики температуры и возможные действия.
Показатель и симптоматика | Характеристики | Действия |
36,9-37,4, без настораживающих признаков | Температура называется субфебрильной, явные патологии отсутствуют, состояние нормальное. | При стандартных показателях риски патологий близки к нулю, действия не требуются. |
От 36,9 до 37,4, с ненормальными симптомами | Показатели тоже относятся к субфебрильным, возникает вероятность специфических состояний (беременности, климакса) или патологий. | Рекомендовано посещение гинеколога для обследования и выяснения возможных причин отклонений от норм. |
Больше 37,5 с присутствием тревожных симптомов или без них | Повышение может сохраняться не только во время менструации, но и в течение цикла или отдельных фаз. Наверняка присутствуют явные патологии. | Посещение женской консультации обязательно. Покажитесь врачу, пройдите полное обследование, выясните диагноз и начните терапию. |
Насторожить должны следующие симптомы:
- сильные схваткообразные боли в животе, наблюдающиеся в течение периода месячных;
- тошнота, приступы рвоты;
- частые или систематические сбои менструального цикла;
- ненормальные выделения: чрезмерно обильные или, напротив, скудные;
- увеличение продолжительности менструации (нормальная длительность – до недели, так что если месячные идут больше 8-9 дней, это сигнализирует о патологии);
- изменение самочувствия: слабость, головокружение или предобморочное состояние, недомогание;
- диарея;
- лихорадочное состояние, сопровождающееся жаром или ознобом, ломотой в теле, дрожью;
- резкие перепады настроения, апатия, приступы агрессии, раздражительность;
- неприятный исходящий от влагалищных выделений запах;
- необычный характер выделений: образование сгустков, присутствие патологических включений;
- беспричинные изменения массы тела.
При обнаружении хотя бы одного признака запланируйте скорейший поход к врачу и расскажите о происходящих с вами изменениях.
Меры профилактики
Чтобы температура в первый день месячных, во время них и после оставалась в пределах нормальных показателей, соблюдайте правила профилактики:
- Если вы используете тампоны, меняйте их раз в 2-3 часа. Но врачи рекомендуют отказаться от этих гигиенических средств и сделать выбор в пользу прокладок.
- Соблюдайте правила личной гигиены во время месячных: регулярно меняйте прокладки, утром и вечером подмывайтесь.
- Не купайтесь в открытых водоемах и бассейнах во время критических дней, чтобы не допустить проникновения в организм инфекции.
- Ответственно относитесь к здоровью: раз в полгода нужно делать плановые обследования и бывать у гинеколога. При беспокоящих симптомах незамедлительно обращайтесь к врачу.
- Вступайте в половые отношения с проверенными партнерами, избегайте беспорядочных сексуальных связей и используйте барьерные средства контрацепции – презервативы.
- Следите за питанием, в пищу употребляйте только высококачественные продукты. Молоко, рыба, мясо и морепродукты должны быть полноценно термически обработанными, а ягоды, овощи и фрукты – тщательно вымытыми в горячей воде. И пейте бутилированную или кипяченую воду.
Если» вы обнаружили повышение температуры во время месячных, не всегда это сигнал проблем со здоровьем. Но если состояние тревожит вас и сопровождается ненормальными симптомами, обращайтесь к специалисту и выясняйте причины, чтобы устранить их и избежать последствий. Следите за здоровьем и не запускайте болезнь!
А пока самочувствие приходит в норму, воспользуйтесь гаданием по месячным. Это древний и проверенный способ получить предсказание на любой случай в жизни.
Гигиена во время менструации. . Причины темных выделений перед и вместо месячных. . Срочно сказать маме и она примет решение что делать! В любом случае лучше нанести визит гинекологу.
ЧИТАТЬ ЕЩЁ Месячные с неприятным запахом тухлого мяса: причины и средства устранения. . ЧИТАТЬ ЕЩЁ Повышение температуры во время месячных.
>